Kaj je
osebni trening?
Naš način dela nas popolnoma razlikuje od vseh ostalih fitnes centrov. Ljudje smo si različni, zato vsak potrebuje malce drugačen način in program treninga.
Načrtovanja trening programa se lotimo sistematično, individualno in osebno. Visoko usposobljeni, izkušeni trenerji bodo vaš sopotnik, podpora in zaupnik na vsakem koraku treninga vse do doseženega cilja.
Trening z nami, bo zagotovo učinkovit. Za vas bomo pripravili osebno prilagojen program treninga za izboljšanje splošne priprave, oblikovanje telesa, splošno izboljšanje zdravja in počutja.
- Osebno prilagojen program za moč in kondicijo.
- Ocena gibalno motoričnega stanja.
- Video analiza treninga.
- Postavitev realnih ciljev.
- Prehransko svetovanje.
- Podpora preko maila.
KAKO JE TRENING SESTAVLJEN
Naš program je zasnovan za preoblikovanje vašega telesa.
Ogrevanje
Vaje za moč
ali učenje tehnike
Priprava na WOD
Ohlajanje in razteg
*WOD = workout of the day ali dnevni trening, ki je časovno omejen, prilagojen vsakemu posamezniku in spodbuja zdravo mero tekmovalnosti.
Cenik
1 on 1
Trening
25€
na uro
*Za poklicne vojake, gasilce in policiste
nudimo 15 %, za študente pa 10 % popusta na
vse mesečne karte
Trening
for 2
40€
na uro
*Za poklicne vojake, gasilce in policiste
nudimo 15 %, za študente pa 10 % popusta na
vse mesečne karte
Program
prehrane
30€
na plan
*Za poklicne vojake, gasilce in policiste
nudimo 15 %, za študente pa 10 % popusta na
vse mesečne karte
ZAČNI SVOJ BREZPLAČNI TRENING DANES
Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje.
